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皮肤科医生批准的日常护肤技巧

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每个人都希望拥有容光焕发的无瑕肌肤。 这就是人们在互联网上寻找建议和产品的原因。 许多品牌推出了不同的治疗方法和护肤产品。 找出适用于您皮肤的常规程序并不容易。 大多数人会建议您保证充足的睡眠、多喝水和洗脸。 但是,在护理皮肤方面,这两者之间还有更多的例行公事。 这是皮肤科医生批准的提示列表。 你可以一一检查它们,看看你认为什么对你有用。

使用适合您皮肤类型的洁面乳

有两种类型的皮肤,油性和干性。 圣莫尼卡的皮肤科医生 Ava Shamban 博士分享了一些关于皮肤类型和适合他们的清洁剂的建议。 过氧化苯甲酰和水杨酸凝胶洗剂非常适合易长粉刺或油性皮肤,而保湿乙醇酸则适合干燥、成熟的皮肤。

避免使用太多产品

互联网上一些关于护肤程序的视频显示一次使用了太多层的产品。 据纽约市的 Julia Tzu 博士说,一个人必须避免在脸上使用过多的产品。 它会导致毛孔堵塞和痘痘。 此外,涂抹过多会对皮肤造成刺激。

 

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由内而外滋润您的肌肤

在皮肤和身体护理方面,补水是必不可少的,许多专家都同意这一点。 根据康涅狄格州皮肤科医生 Mona Gohara 博士的说法,当你缺水时,你的光泽会减少。 此外,她建议大家使用具有保湿配方的产品,每天喝八杯水。

避免直接受热

有些人害怕太阳,但有些东西会直接暴露在热量之外。 壁炉和加热器也会对您的皮肤造成严重破坏,尤其是当您离它们太近时。 它会导致你的胶原蛋白分解,最糟糕的是炎症。 根据 Debbie Palmer 博士的说法,在烤栗子或与朋友在明火上享用 s’more 时,请退后一步。

让您的护肤程序变得简单

有时人们会尝试很多产品来试验它们是否适合他们。 但是,当您尝试的产品失败时,您不想冒突破的风险。 找到您认为最适合您的保湿霜和洁面乳,并将它们保留在您的日常工作中。

 

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使用含有防晒配方的产品

根据纽约市皮肤科医生珍妮特·普里斯托夫斯基 (Janet Prystowsky) 博士的说法,最好是预防皮肤损伤,而不是事后治疗。 她正在谈论使用具有防晒配方而不是防晒霜的产品。

定期清洁化妆刷

您可以通过每周清洗一次或两次粉底和遮瑕刷来对抗堵塞的毛孔和皮肤感染。 此外,最好每月清洁两次眼睛周围和其他部位使用的物品。

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